퀵메뉴
-----BEGIN PUBLIC KEY----- MIIBojANBgkqhkiG9w0BAQEFAAOCAY8AMIIBigKCAYEAxo3sfqrQpXFTVn0LiVwt TUntmP+YGZTozte467rd5RtjwZcMSi8D4qJXg2tUp+PwsrbAHpyrL9/9dTGajx07 dbwzdla0cihqV3XyREGcPIQdoAiOui7L0doAGYiT0FSHoS37sHQvsWriEqLz4l2z lLuxEJzDIfe9Iuxq1ke0LHLLTt/o1BXlXrw2wZ0zgegP73TdzsdtO2PIRI9Wj1yI qTU0ymhyBRHKhyx7deAN5HUmnykE3wqNr7UHtkQyzeO4VNfF1qPlIaAGjBRMXzoX sAv2nWfIXhm/malBC34+4C/a+s9faU1nSueZWeu/0PzAKCeV4Gq5vkkVcz0ayYbD xIwUUJM7aveQhmTdKnNdistReNlwccVbDaHDIfMNPUfOHxVhCllzjrLq5CfAwZ79 UPISMtPCNs8zHl3di4gn7RmTtgiM5aQxVxDbLq1XBoiZ3XYiQmyZIGeXlT3F/Paa aWgnRBx5rKSy5vMu8SBLfwukV5X2kYj5A/HsPOh2Q/BjAgMBAAE= -----END PUBLIC KEY-----
로컬메뉴
관리방법
울퉁불퉁한 내 다리의 원인, 하지정맥류
수술 후 관리방법
-
체중조절과 다리 근육 운동 -
의료용 압박스타킹 착용 -
하지를 심장보다 높이 올려주는 습관 -
샤워 후 다리 아래쪽은 냉수 샤워 -
꽉 조이는 옷이나 높은 하이힐은 금물
-
장시간 서있거나 앉아있는 자세는 피하기 -
너무 뜨거운 사우나 또는 오랜 목욕 금지 -
섬유소가 많은 음식 섭취로 변비 예방 -
짠 음식 피하기
하지정맥류 예방 스트레칭
