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관리방법
울퉁불퉁한 내 다리의 원인, 하지정맥류
수술 후 관리방법
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체중조절과 다리 근육 운동 -
의료용 압박스타킹 착용 -
하지를 심장보다 높이 올려주는 습관 -
샤워 후 다리 아래쪽은 냉수 샤워 -
꽉 조이는 옷이나 높은 하이힐은 금물
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장시간 서있거나 앉아있는 자세는 피하기 -
너무 뜨거운 사우나 또는 오랜 목욕 금지 -
섬유소가 많은 음식 섭취로 변비 예방 -
짠 음식 피하기
하지정맥류 예방 스트레칭
